Hvad kendetegner en oplevelsesorienteret psykoterapeut?
8. januar 2025
Af Dorte Jensen,familieterapeut MPF, direktør og af DFTI
En oplevelsesorienteret psykoterapeut arbejder med rødder i den humanistiske og eksistentielle terapitradition. Metoden er inspireret af Carl Rogers’ ikke-dirigerende tilgang, hvor ligeværdighed og autenticitet udgør grundstenene i det terapeutiske arbejde. Fokus er på det, der opstår i terapirummet her og nu, og på at skabe mulighed for nye følelsesmæssige oplevelser og adfærdsændringer, som klienten kan tage med sig videre i livet.
At skabe et trygt og inkluderende rum
Den oplevelsesorienterede psykoterapeut skaber en atmosfære af tryghed og tillid, hvor klienten føler sig set, hørt og mødt. Det kræver, at terapeuten er nærværende og anerkendende i sin tilgang. For at sikre en bæredygtig terapeutisk kontakt er det nødvendigt, at terapeuten også er i kontakt med sig selv, så egne tanker og følelser adskilles fra klientens tanker og følelser. Dette dobbelte fokus – at være til stede for både sig selv og klienten – er afgørende for at skabe en atmosfære, hvor klienten kan åbne op og udforske sine oplevelser.
Psykoterapeutens personlige sprog
Evnen til at udtrykke sig i et personligt og autentisk sprog er en vigtig kompetence hos en oplevelsesorienteret psykoterapeut. Det kræver, at terapeuten kan mærke og registrere sine egne følelser og kropslige fornemmelser, for at kunne bruge disse til at befordre terapiens proces. Denne form for dobbelt opmærksomhed gør det muligt at skabe en dybere forbindelse til klienten og styrke den terapeutiske relation.
Autenticitet og mod
Autenticitet er kernen i en oplevelsesorienteret psykoterapeuts arbejde. Overensstemmelse mellem terapeutens indre oplevelse og det ydre udtryk – stemmeføring, kropssprog og øjenkontakt – skaber troværdighed og tillid. Autenticitet kræver også mod: mod til at være menneskelig, til at vise tvivl og til at turde begå fejl. En psykoterapeut, der tør være åben og oprigtig, inviterer klienten til at gøre det samme og skaber dermed et stærkt fundament for forandring og udvikling.
Terapeuteffekten: Kombinationen af faglige og personlige kompetencer
Carl Rogers beskrev for over 70 år siden tre kernekompetencer for psykoterapeuter: ubetinget positiv anerkendelse, empatisk forståelse og kongruens. Disse egenskaber, kombineret med analytisk sans og mental klarhed, danner grundlaget for en bærende terapeutisk relation. En oplevelsesorienteret psykoterapeut er dog også kendetegnet ved evnen til at udfordre klientens selvforståelse og adfærd, altid med respekt og medmenneskelighed.
Psykoterapeutens uddannelse og udvikling
At blive en kompetent oplevelsesorienteret psykoterapeut kræver både faglig uddannelse og personlig udvikling. Uddannelsen indebærer træning i psykologisk teori, praktisk mesterlære og krav om egen terapi. Denne proces danner fundament for, at terapeuten opnår den nødvendige selvindsigt og evne til refleksion. Psykoterapi er en livslang læringsproces, hvor både faglige og personlige egenskaber fortsat udvikles for at sikre kvaliteten i det terapeutiske arbejde.
Artiklen er skrevet med afsæt i ”Oplevelsesorienteret familieterapi. At være sig selv – sammen” af Ruth Hansen og Peter Mortensen
Skriv kommentar